En 100 g (Gramos) de Cordero, cocido, asado (Navajo) hay 4.44 µg de Vitamina B12.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cordero, cocido, asado (Navajo)

Cordero, cocido, asado (Navajo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Cordero, cocido, asado (Navajo) se enumeran a continuación.

Agua	54 g	54	g
La energía (calorías)	234 kcal	234	kcal
Energía (julios)	978 kJ	978	kJ
Proteína	33.43 g	33.43	g
lípido total (grasa)	11.09 g	11.09	g
Ceniza	1.41 g	1.41	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.08 g	0.08	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg
Hierro, Fe	4.76 mg	4.76	mg
El magnesio, Mg	31 mg	31	mg
El fósforo, P	272 mg	272	mg
Potasio, K	409 mg	409	mg
Sodio, Na	135 mg	135	mg
Zinc, Zn	5.93 mg	5.93	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.033 mg	0.033	mg
El selenio, Se	38 µg	38	µg
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.3 mg	0.3	mg
La niacina	6.52 mg	6.52	mg
Ácido pantoténico	0.897 mg	0.897	mg
La vitamina B-6	0.377 mg	0.377	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
La colina, el total de	100.6 mg	100.6	mg
betaína	33.9 mg	33.9	mg
Vitamina B12	4.44 µg	4.44	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.8 mg	0.8	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	5.142 g	5.142	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.012 g	0.012	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.258 g	0.258	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.063 g	0.063	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.474 g	2.474	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.158 g	0.158	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.145 g	2.145	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.022 g	0.022	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.459 g	4.459	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.206 g	0.206	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.085 g	0.085	g
18: 1 indiferenciada	4.149 g	4.149	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.814 g	0.814	g
18: 2 indiferenciada	0.396 g	0.396	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.172 g	0.172	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.147 g	0.147	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.025 g	0.025	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.074 g	0.074	g
Colesterol	109 mg	109	mg
triptófano	0.257 g	0.257	g
treonina	1.403 g	1.403	g
isoleucina	1.588 g	1.588	g
leucina	2.764 g	2.764	g
lisina	2.999 g	2.999	g
metionina	0.918 g	0.918	g
cistina	0.348 g	0.348	g
fenilalanina	1.399 g	1.399	g
tirosina	1.162 g	1.162	g
valina	1.678 g	1.678	g
arginina	2.178 g	2.178	g
histidina	0.975 g	0.975	g
alanina	1.964 g	1.964	g
Ácido aspártico	3.122 g	3.122	g
Ácido glutamico	5.167 g	5.167	g
glicina	1.651 g	1.651	g
prolina	1.411 g	1.411	g
serina	1.332 g	1.332	g
hidroxiprolina	0.244 g	0.244	g

Nutrientes en Cordero, cocido, asado (Navajo)